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Hoy realizamos una meditación para conectar con nuestro mundo interno, para escuchar a nuestro cuerpo y encontrar una sensación de paz.
En este episodio hablamos de: - Agradecernos por todo lo que podemos hacer día con día y la persona que somos.
- Escuchar y conectar con nuestra mente y cuerpo.
- Soltar y dejar ir preocupaciones a través de la respiración.
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