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Hoy te compartimos cinco hábitos que puedes poner en práctica para priorizar tu descanso, tener días más organizados y en la mañana siguiente ser tu mejor versión.
En este episodio hablamos de: - Respiraciones que te ayudarán a descansar.
- Cómo diseñar una rutina de noche.
- Convertirte en la persona que quieres ser.
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