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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Deja que el mundo exterior desaparezca - Episodio 32 Año 2
Category: Health
Duration: 00:09:26
Publish Date: 2022-11-23 07:00:58
Description:

Hoy te compartimos un ejercicio de respiración para que logres conectar con tu mundo interior y dejar que el mundo exterior desaparezca, aunque sea solo por esta noche.


En este episodio hablamos de:

  • Cómo estar en el momento presente
  • Respiración para conectar con mi interior
  • Desconectarme por completo y descansar


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