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Hoy cambiamos nuestros pensamientos inquietos por afirmaciones positivas y dejamos que sean ellas quienes guíen nuestro descanso.
En este episodio hablamos de: - Tú tienes el poder de tu mente y decides hacia dónde llevar tus pensamientos
- Encontrar la calma para dejar que tu cuerpo se relaje por completo
- Prepararte para un sueño profundo y reparador
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