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Hoy, en colaboración con Sealy, hacemos un ejercicio para soltar la tensión del día y buscamos cuál es la mejor postura para dormir cómodamente.
En este episodio hablamos de: - Soltar la tensión para relajarnos profundamente
- Encontrar la mejor posición para dormir bien
- Hacer de nuestro colchón nuestro mejor aliado para descansar
Dormir mejor nos permite ser nuestra mejor versión. Tener un buen descanso mejora nuestra calidad de vida y nos ayuda a nuestra salud física y mental. Conviértete en un Good-Night-Master con Sealy Posturepedic, sigue sus redes para obtener información sobre cómo lograr la maestría de las buenas noches.
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