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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Baja el volumen de tus pensamientos - Día 362
Category: Health
Duration: 00:08:47
Publish Date: 2022-09-26 06:00:06
Description:

Hoy dedicamos los últimos minutos del día a dejar atrás todo lo que está pasando en el mundo exterior, para conectar con nuestro mundo interior.


En este episodio hablamos de:

  • Tips para tranquilizar la mente
  • Cómo detener los pensamientos catastróficos
  • Calmar la ansiedad antes de dormir


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