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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Meditación para combatir el insomnio - Día 345
Category: Health
Duration: 00:08:02
Publish Date: 2022-09-01 06:00:58
Description:

Hoy hacemos una meditación para esos días en los que no puedes dormir bien, y que puedes escuchar en cualquier momento que quieras descansar profundamente.


En este episodio hablamos de:

  • Confiar en que tu cuerpo va a dormir cuando esté listo
  • Soltar el control y las expectativas
  • Prepararte para un descanso profundo


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