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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Trátate con compasión - Día 331
Category: Health
Duration: 00:08:13
Publish Date: 2022-08-14 06:00:01
Description:

Hoy creamos un espacio seguro para que recuerdes que está bien sentirse mal de vez en cuando y que, así como puedes sentir compasión por otras personas, también puedes hacerlo por ti.


En este episodio hablamos de:

  • Tratarte con la misma compasión con la que tratas a otras personas
  • Darte permiso de sentirte mal y ser amable contigo
  • Ser vulnerable es más valiente que reprimir tus emociones


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