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Hoy le damos un nuevo significado a los hábitos y dejamos de verlos como obligaciones, para empezar a hacerlos desde un lugar de compasión y bienestar.
En este episodio hablamos de: - Quitarle la presión a las cosas que piensas que tienes que hacer
- Crear una rutina que te funcione y te haga sentir bien
- Ser más amable contigo e ir un día a la vez
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