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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Crea una rutina que invite a la calma - Día 270
Category: Health
Duration: 00:08:28
Publish Date: 2022-05-17 06:00:16
Description:

Hoy te invitamos a pensar en cosas que puedes hacer para relajarte antes de dormir.  


En este episodio hablamos de:

  • Desconectarnos del día
  • Hacer una rutina nocturna
  • Cómo tener un mejor descanso


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