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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Deja de vivir siempre en modo alerta - Día 255
Category: Health
Duration: 00:09:46
Publish Date: 2022-04-26 06:00:54
Description:

Hoy te damos consejos que te ayudan para calmarte en situaciones de estrés.


En este episodio hablamos de:

  • Entender cómo reacciona nuestro cuerpo al estrés
  • Cómo salir del estrés para habitar la calma
  • Conocer a nuestro cuerpo para cuidarlo


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