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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Cuenta hasta diez para dormirte - Día 246
Category: Health
Duration: 00:08:47
Publish Date: 2022-04-13 06:00:35
Description:

Hoy trabajamos con una técnica de relajación para aquietar la mente y descansar.


En este episodio hablamos de:

  • Cómo la mente y el cuerpo están conectados
  • La dificultad de conciliar el sueño cuando sentimos cansancio
  • Una técnica de relajación con números


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