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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Sé amable contigo - Día 243
Category: Health
Duration: 00:08:51
Publish Date: 2022-04-10 06:00:51
Description:

Hoy trabajamos en la amabilidad que nos damos con un ejercicio de autocompasión.


En este episodio hablamos de:

  • La amabilidad que nos damos, se la damos al mundo también
  • La importancia de tener autocompasión
  • Cómo podemos incluir a nuestro cuerpo en las técnicas de relajación


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