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Podcast: Durmiendo Podcast
Episode:

Detente un momento - Día 226
Category: Health
Duration: 00:09:19
Publish Date: 2022-03-16 07:00:32
Description:

Hoy nos bajamos de nuestra nube del pensamiento y tomamos una pausa consciente de la prisa del día a día.


En este episodio hablamos de:

  • Cómo empezar a escuchar a tu cuerpo
  • Técnicas para soltar las tensiones
  • La importancia de volver al presente


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