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Podcast: Cuida Tu Mente
Episode:

Ep. 220 - ¿Es sano vivir con metas todo el tiempo?
Category: Health
Duration: 00:24:33
Publish Date: 2026-01-20 09:00:00
Description: Luis Gutiérrez, vicerrector académico de la Universidad Tecmilenio, conversa con Rosalinda Ballesteros y Grecia Tovar sobre la presión de vivir con metas todo el tiempo. Juntos reflexionan sobre por qué hemos normalizado la autoexigencia constante, cuándo las metas dejan de ayudarnos y cómo replantearlas de una manera más consciente, flexible y alineada con nuestro bienestar.
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