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Podcast: Cuida Tu Mente
Episode:

Ep. 219 - Reinicia tu cerebro: el verdadero comienzo del año
Category: Health
Duration: 00:20:39
Publish Date: 2026-01-13 09:00:00
Description: El Dr. Carlos Gallegos Ortiz, psicólogo y especialista en neuropsicología, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre cómo iniciar el año sin la presión de tenerlo todo resuelto. Juntos discuten por qué razón no siempre empezamos motivados, de los mitos alrededor del “mindset ideal” y de cómo construir un inicio más amable, flexible y consciente, que nos permita avanzar a nuestro propio ritmo.
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