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Podcast: Cuida Tu Mente
Episode:

Ep. 213 - Tu cuerpo tiene algo que decirte
Category: Health
Duration: 00:25:01
Publish Date: 2025-11-11 09:00:00
Description: Ameyali Rocha, maestra de yoga con más de 20 años de experiencia, se une a Rosalinda Ballesteros y Grecia Tovar para desmontar la idea de que mente y cuerpo funcionan por separado. Discuten cómo las emociones pueden manifestarse como dolores, tensión, insomnio o cansancio extremo… y cómo aprender a escuchar el cuerpo puede prevenir enfermedades, ansiedad y estrés acumulado.
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