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Podcast: Cuida Tu Mente
Episode:

Ep. 189 - ¿Cómo construir resiliencia en tiempos de adversidad?
Category: Health
Duration: 00:26:27
Publish Date: 2025-04-15 09:00:00
Description: Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Guillermo Fouce, doctor en psicología y presidente de la Fundación Psicología Sin Fronteras, sobre la resiliencia en tiempos de adversidad. Fouce nos comparte su definición de resiliencia, su importancia en el afrontamiento de crisis personales y colectivas, y cómo las relaciones interpersonales y el sentido del propósito son factores clave en su desarrollo. Además, reflexiona sobre su experiencia en situaciones extremas y ofrece consejos para adaptarnos mejor a los cambios inesperados. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx.
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