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Podcast: Cuida Tu Mente
Episode:

Ep. 164 - El rompecabezas de la salud mental
Category: Health
Duration: 00:24:21
Publish Date: 2024-10-01 09:00:00
Description:

Elías Gómez Baeza, consejero emocional y profesor del programa de mejoramiento académico en el campus Querétaro del Tec de Monterrey, analiza cómo nuestras relaciones interpersonales y la atención a nuestras emociones pueden impactar profundamente en la salud mental. Además, profundiza en la conexión entre cuerpo y mente, explicando cómo factores físicos y emocionales interactúan para influir en nuestro bienestar. Acompaña a Luis Raúl Domínguez y Rosalinda Ballesteros mientras exploran cómo actividades cotidianas, pueden mejorar la salud mental y descubre nuevas formas de autocuidado y manejo del estrés en este programa de Tec Sounds.

Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx.
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