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	Podcast:		Cinegarage
	Episode:		Presentamos Pasos libres \| La mente, la respiración y la voluntad: Juan Pablo Álvarez
	Category:		TV & Film
	Duration:		00:46:37
	Publish Date:		2022-06-06 05:00:00
	Description:		En este episodio vamos a platicar con Juan Pablo Alvarez, mejor conocido como “El señor de los Hielos”. Nos cuenta del método Wim Hof, la relación de calentar el cuerpo con nuestra mente y respiración. Él ha subido varias de las montañas más altas de México en shorts, regulando su temperatura corporal con esta técnica.
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