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	Podcast:		Bien Comer
	Episode:		El secreto de los alimentos fermentados
	Category:		Health
	Duration:		00:37:48
	Publish Date:		2025-10-08 06:00:00
	Description:		¿Quieres mejorar tu digestión e impulsar tu sistema inmune? La respuesta está en los alimentos fermentados. En este episodio, exploramos el fascinante mundo de la microbiota y te guiamos para que sepas cuáles son los mejores probióticos naturales. Descubre la verdad detrás del kéfir, la kombucha y el chucrut, y por qué son la clave para tener un intestino feliz. ¡Aprende a incorporar estos superalimentos y transforma tu salud desde adentro!
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