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	Podcast:		Bien Comer
	Episode:		#41 Adultos mayores... ¡en acción!· Nu3
	Category:		Health
	Duration:		00:16:02
	Publish Date:		2016-02-12 10:00:00
	Description:		En las próximas tres décadas se duplicará el número de adultos mayores en nuestro país... y nosotros podemos ser parte de ese 22% de la población mexicana. Por eso, es indispensable prepararse (y, claro, ayudar a los abuelos a vivir mejor ahora). Fernanda, Mariana y Sol tienen consejos de ejercicio, alimentación y cuidado para que lleguemos a los años dorados en la mejor forma posible (incluyendo una buena ración de fideo seco). See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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