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	Podcast:		Bien Comer
	Episode:		#63 ¿Qué hacer en verano con los hijos? · Nu3
	Category:		Health
	Duration:		00:16:18
	Publish Date:		2016-07-15 09:00:00
	Description:		¡Buena noticia, llegaron las vacaciones de verano! ¡Mala noticia, llegaron las vacaciones de verano!... y si no tienes cuidado, tus hijos pueden llenarse de comida basura, subir de peso y regresar a la escuela sin energía o con mucho que trabajar para ponerse en forma. Para que te des una idea, los niños de cinco a 17 años tienden a subir de peso porque les falta la estructura y las actividades propias de la escuela. Por eso, Fernanda, Mariana y Sol te explican cómo mantener en línea a los niños y niñas, qué deben comer y cómo comportarse para estar sanos, activos, vitales a pesar de las enorme tentación de televisión, pantallas, videojuegos y smartphones. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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