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	Podcast:		Bien Comer
	Episode:		#95 Mindful Eating Mexico · Nu3
	Category:		Health
	Duration:		00:18:28
	Publish Date:		2017-03-17 08:00:00
	Description:		La comida es un placer... o es un tormento. Y cualquiera de esos extremos depende de nuestra forma de relacionarnos con la alimentación: no es cosa fácil. Mindful Eating Mexico es un concepto que busca liberar a la comida de sus cadenas... y con eso, salvar vidas y mejorar la salud de miles de personas. Fernanda, Mariana y Sol conversan con Lilia Graue, nutrióloga que propone una opción para recuperar la consciencia a la hora de comer, para que ya no sea un compromiso, una adicción o un enemigo. ¿Sabes dónde está una de las claves más importantes? En nuestra relación con el hambre. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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