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Podcast: Bien Comer
Episode:

#100 ¿Adelgazar o perder peso? Nu3
Category: Health
Duration: 00:19:06
Publish Date: 2017-04-21 08:00:00
Description: No, no son sinónimos. Perder peso es tan fácil como deshidratarse o cortarse una pierna... pero adelgazar es un proceso gradual que implica reemplazar la grasa por músculo. Más allá de los ejemplos extremos, Fernanda, Mariana y Sol explican que la clave está en transformar el estilo de vida, desconfiar de dietas sospechosas o milagrosas, ser paciente y entender que la obesidad va más allá de "comer en exceso".

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