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	Podcast:		Bien Comer
	Episode:		#107 Peso y estrés · Nu3
	Category:		Health
	Duration:		00:20:25
	Publish Date:		2017-06-09 08:00:00
	Description:		Todos vivimos en el estrés, unos más que otros y por todo tipo de razones. El exceso genera todo tipo de malestares, físicos o sicológicos, y sus efsctos son particularmente visibles en el peso corporal. Por eso, Fernanda, Mariana y Sol platican de nuevo con el Dr. Eugenio Garza Gálvez y Fuentes, para explicarnos a detalle las razones que unen a la obesidad con el estrés (el villano de esta película se llama cortisol), qué comer para dismunuir el problema y, sobre todo, cómo relajarte y estar más tranquilo. Así que respiraprofundo, prepara tu mantra y escucha a las Tres de Nu3. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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