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	Podcast:		유지수의 웰빙 다이어리
	Episode:		2015년 1월 14일 생각이나 습관, 행동등의 훈련을 통해 건강하게 사는 방법
	Category:		Health
	Duration:		00:11:17
	Publish Date:		2015-01-13 20:00:00
	Description:		[닥터U의 완치 프로젝트] (출연 - 닥터U와 함께 몸맘삶훈련 유태우원장) 기존의 병/진단/처방의 고정관념을 깨고 인간의 몸맘삶에 생각이나 습관, 행동 전반적인 부분의 개선을 통해 건강하게 사는 방법을 소개한다. 공포증 완치 훈련 1. 맞서겠다 또는 극복하겠다는 마음가짐 2. 공포의 대상에 점진적으로 다가가는 훈련 3. 아무리 조금이라도 자신이 다가간 것에 대해 만족과 칭찬
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