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	Podcast:		유지수의 웰빙 다이어리
	Episode:		2015년 3월 24일 한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 것이 국! 청심원의 약재가 될 만큼 건강한 국거리 재료가 있다는데
	Category:		Health
	Duration:		00:18:09
	Publish Date:		2015-03-23 21:00:00
	Description:		[거짓말이야! 거짓말이야!] 출연 : 재인병원 김길우 원장 1. 미역국 가슴이나 목에 염증이 많이 생겼을 때 효과. 이뇨작용, 노폐물 배출에 탁월. 2. 콩나물 몸속의 독소를 없애주고 피를 맑게하고 어혈을 풀어주는데 도움. 우황청심원에도 넣어야 하는 약재. 3. 시금치 오장을 이롭게 하는 음식 4. 냉이 간을 보호하고 눈을 밝게 하는데 도움. 5. 국을 건강하게 먹는 방법 하루 소금 섭취량 5-6g 권장 건더기 위주로 식사. 국물은 남기는 미덕.
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