Search


	Podcast:		ความสุขโดยสังเกต
	Episode:		HAP30 คิดถึงตัวเองมากไป ทุกข์ใจเปล่า
	Category:		Society & Culture
	Duration:		00:24:56
	Publish Date:		2020-02-28 23:00:00
	Description:		บางครั้งความทุกข์กังวลของเราก็เกิดมาจากการที่เปรียบเทียบกับคนอื่น หรือห่วงภาพของตัวเองที่ปรากฏต่อสายตาคนอื่นมากเกินไป ซึ่งรากของความรู้สึกเหล่านี้คือการที่เราให้ความสำคัญกับตัวเองมากเกินไปเหมือนเราเป็นศูนย์กลาง ความสุขโดยสังเกต ชวนทบทวนความทุกข์ร้อนว่าอาจมาจากการคิดถึงตัวเองมากเกินไป และจะมีวิธีอย่างไรให้คิดถึงตัวเองน้อยลงซึ่งอาจนำมาซึ่งชีวิตที่มีความสุข
	Total Play:		0