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	Podcast:		Side by Side Radio
	Episode:		93. Thermal Contrasts Make Us Happier (kossy, hako and Oyama)
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		01:56:45
	Publish Date:		2021-05-12 11:26:31
	Description:		昨今流行っているサウナや交代浴をスポーツとカルチャーの両面から楽しむ方法について腰山夫妻（@mkossy & @yoko_hako）、小山さん（@0yama）とお話しました。お便りはTwitterのハッシュタグ #sxsradio か、番組のTwitterDMまで。番組をサポートする投げ銭はPatreonページまで Instagramもやっています。取材の際の写真やsxsradioチームの近況をフォローしてください。 Show Notes テルマエ・ロマエサ道風呂とエクスタシーケイト・コートニーの動画 Bieuzen, François, Chris M. Bleakley, and Joseph Thomas Costello. "Contrast water therapy and exercise induced muscle damage: a systematic review and meta-analysis." PloS one 8.4 (2013): e62356 サウナ浴で「ととのう」は医学的に体によいものか？医者が教える疲れない人の脳西式健康法(Wikipedia) 西式健康法コンパチブル末広温泉医者が教える最強の温泉習慣 Special Thanks to 小泉享亮様 Atsushi Yamamoto 様 Common Sense様
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