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Podcast: Running podcast 180
Episode:

2028_2026/01/18 リバーサイドマラソン武庫川大会宝塚 30km
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:01:05
Publish Date: 2026-01-18 09:43:26
Description:

7:30起床
8:05 自宅を車で出る
8:27　西宮名塩で乗車
宝塚駅で乗り換え
8:49 逆瀬川
歩き
9時頃に到着・受付・着替え・荷物預け
10時スタート

春秋NIKEタイツ
腹巻きベルト
フィッシュネット
メリノウール・アームカバー
ADIDAS キャップ
ZOFF
SounPeats

ウィダーインゼリー x1
amino vital 40ml x1
high five x 2

朝：カップヤキソバ＋BCAA
現場でバナナ1本
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