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Podcast: Running podcast 180
Episode:

2072_2026/01/12 ウォーキングで400kcalはけっこうしんどい
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:03:07
Publish Date: 2026-01-12 14:24:14
Description:

chocoZAPからウォーキング。400kcal消費するために10km・2時間くらい歩く必要があった。だったら1時間走った方がいい。

https://moshicom.com/126719
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