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Podcast: Running podcast 180
Episode:

2063_2026/01/03 slow jog＋chocoZAP 9.0km
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:02:37
Publish Date: 2026-01-03 13:52:17
Description:

一般道は車が多く煩かったので、阪神流通センターを回った。風は昨日よりは弱かったが、西よりの風が続いていて、そっち方向に走る時には寒かった。

午後、ゴミ拾いウォークを兼ねてchocoZAP。おとうさんたちも暇ではなくなってきたのか、ほとんど人はいなかった。
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