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Podcast: Running podcast 180
Episode:

2023_2025/11/22 シン・明石城公園マラソン 20.0km
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:01:30
Publish Date: 2025-11-22 09:51:53
Description:

シン・明石城公園マラソン20kmを走ってきた｡アップダウンの厳しいコースでカンカン照りだったが、森の間の道が大半なのでオーバーヒートせずに走れた｡しかし、10周（20km）が限界｡

そのままの服装で明石市内を少し走った｡大蔵海岸の神戸マラソン折り返し地点まで行ってきた｡帰りに元祖たこ珍で明石焼を買って車で食べた｡
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