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Podcast: Running podcast 180
Episode:

1964_2025/09/21 彼岸花が咲いてきた 10.5km
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:02:10
Publish Date: 2025-09-21 13:28:57
Description:

何ヶ月かぶりで有馬川堤防のダートを走ってきた。

5時半に出たが、涼しくて快適だった。5時ちょうどくらいに出てもいいかもしれない。

有馬川堤防に黒ヤギがいた。除草用に飼われているのだろうか。

枯れた木の枝を落とした。幹は電動のこぎりを借りてきてやるつもり。
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