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Podcast: Running podcast 180
Episode:

1848_2025/05/18 今日も湿度が高かった 8.6km
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:02:35
Publish Date: 2025-05-18 14:09:18
Description:

午前中にchocoZAP、図書館、自治会館、スーパーを回ったら消耗した。自転車だったし、chocoZAPはいつものルーチンだし、疲れる要素はなかったのに。湿度が高いと体力を持っていかれる。

午後に少し気温が下がったので流通を３周。ハムストリングスが少し痛い。
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