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Podcast: Running podcast 180
Episode:

1826_2025/04/26 流通でインターバル5周 6.6km
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:02:18
Publish Date: 2025-04-26 09:15:05
Description:

真夏のような日差しだったが、空気が冷たく乾いていたので5分/kmより速くてもオーバーヒートしなかった。もっと早い時間帯に走る必要がある。
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