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Podcast: Running podcast 180
Episode:

1786_2025/03/16 筋トレのみ
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:01:24
Publish Date: 2025-03-16 07:24:23
Description:

一日中雨。chocoZAPで筋トレだけやってきた。

階段の上り下りで右膝が痛かったのでオフにした。昨日 FuelCell Pvlse v1 で10km近く走ったのでヒラメ筋に疲れが残っている気もしたから。
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