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Podcast: Running podcast 180
Episode:

1782_2025/03/12 汗かいた 9.6km
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:01:53
Publish Date: 2025-03-12 09:08:01
Description:

京都マラソンの時にはいたリーボックのタイツで走ったら暑かった｡

右足は痛まなくなった｡というか、痛まなくなったので走った｡POLAR FLOW はオーバートレーニングと言ってくるが、心拍が間違って異常に高い数字になったせいが大きい｡手首の光学式心拍計は運動時にはあてにならない｡（だからプロのロードレーサーは胸に巻く心拍センサーを使っているのだろう）｡
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