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Podcast: Running podcast 180
Episode:

1742_2025/01/30 道場・武庫川堤防：流石に寒い 11.5km
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:03:02
Publish Date: 2025-01-30 09:02:36
Description:

道場は寒かった。STRAVAによると気温0度、体感温度は零下6度。間違いなく今シーズン最低。

車で道場公園まで行ったが、ミトンを忘れていて毛糸の五本指手袋しかなく、辛かった。車から出てすぐには走り出す気になれず、フリースを着たまま1kmくらいウォームアップが必要だった。

走り出してからもなかなか体が温まらず、3km以上走ってからやっと普通に走れるようになった。
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