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Podcast: Running podcast 180
Episode:

1689_2024/12/04 体調75%
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:02:33
Publish Date: 2024-12-04 13:33:49
Description:

だいぶマシになったが走る気持ちにはなれなかった。回復が遅れたりビリ返したりするのは嫌なので安全を優先した。

のどの痛みはほとんどなくなって、鼻も詰まらなくなった。時々セキが出るくらい。体温は36.8度。普段より少し高いかもしれないが倦怠感はない。

今朝も夜中に痰が出て５〜６回起きて熟睡出来なかった。しっかり寝たら一気に回復が進むと思う。
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