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Podcast: Running podcast 180
Episode:

1638_2024/10/10 悪玉コレステロールを減らし隊 10.1km
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:02:29
Publish Date: 2024-10-10 14:21:08
Description:

悪玉コレステロールは下がっていなかった。朝のゆで卵を我慢したのに全然変化が無かった。じゃ、食べても良かったのかも。

夕方は涼しかったが、暗くなるのが速くなって5時に出ても途中から真っ暗。いつになったら日の高い時間帯に走れるようになるのか。
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