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Podcast: Running podcast 180
Episode:

1615_2024/09/15 頸動脈エコー検査受診した 10.2km
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:01:56
Publish Date: 2024-09-15 13:17:57
Description:

朝、悪玉コレステロール値が高いというので、頸動脈エコー検査を受けた。速報ではあるが、「左に少しだけ溜まってるものがあるけど右には全く有りません。左も心配するようなレベルでは無いので安心していい」とのこと。

その後、chocoZAP・自治会館・スーパー。曇っていたので日傘を差さずに行ったのは失敗だった。薄曇りでも日射は感じるくらいあった。

昨日の筋肉痛がいろんな所に残っている。ストレッチとドリルで使った所だろう。普段、使えてない筋肉が多いことを思い知らされる。ドリルをやればいいとは思っていてもめんどくさいんだよなぁ。特に暑いときにはやる気にならない…
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