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Podcast: Running podcast 180
Episode:

1606_2024/09/06 転倒ダメージはほぼなくなった 6.6km
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:02:18
Publish Date: 2024-09-06 13:46:59
Description:

擦り傷は昨晩のうちに痛まなくなっていたが、右の大臀筋付近の筋肉が痛くて何度も目を覚ました。

朝は痛かったが、動いているうちに軽くなって夕方には走る気持ちになれた。走り出しはまだ痛かったが、走っているうちにほぐれたのか気にならなくなった。
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