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Podcast: Running podcast 180
Episode:

1570_2024/07/30 気分悪くなるほどの高温多湿 5.4km
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:00:54
Publish Date: 2024-07-30 14:14:14
Description:

走り始めは下り基調だったせいか、「午後から少し曇ってたからちょっとましか」と感じながら走っていたが、登り返してくるとどんどんきつくなって、家まで1ｋｍくらいで胸が苦しくなって止まった。

一瞬頻拍かと思ったが、少しすると心拍が落ち着いてきた。ほっとして再スタートしたが何百メートルかでまたきつくなりそうだったので歩きで帰った。

完全にオーバーヒートだった。
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