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Podcast: Running podcast 180
Episode:

1537_2024/06/23 はやくもサウナラン 5.9km
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:01:20
Publish Date: 2024-06-23 08:39:36
Description:

午前中にスーパーに行った。湿度が高く、片道500mくらいなのに汗をかいた。

午後、雨が降って来たのでスタートしたがすぐに雨は止んで、中盤には雲が薄くなって影がみえるほどになった。それにつれて気温と湿度が上がって息苦しい気がした。

しかも、セブンイレブンの交差点で信号待ちのため立ち止まろうとした時、右膝に激痛が走った。騙し騙し走れることすらもできないような痛みで歩くしかなかった。右足をまっすぐ出すように注意しながら歩いて帰っていたら途中で痛みは治った。
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