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Podcast: Running podcast 180
Episode:

1529_2024/06/14 夕方でもギリ7.8km
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:01:24
Publish Date: 2024-06-14 14:38:50
Description:

ついに冷房モードでエアコンを動かした。夕方には冷汗タオルを今シーズン初めて使った。

真夏のような日差しと気温だった。日が沈んでからは気温が下がり湿度も低かったのでなんとか走れたが８km弱でもバテバテだった。先が思いやられる…

午後に息子がNinjaで帰ってきて夕食を作ってくれた。
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