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Podcast: Running podcast 180
Episode:

1505_2024/05/17 chocoZAP + 二条城３周 6.4km
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:02:54
Publish Date: 2024-05-17 12:07:36
Description:

暑そうだったのと、疲れが残っているのでchocoZAPの筋トレだけにして休むつもりだった。しかし、runmetrix のデータをASICSのウェブサイトで分析できるということを知って設定したので、確かめるためのデータ取得のために二条城を３周した。

昨日、琵琶湖大橋を走ったのは正解だった。今日だったら暑さにやられていただろう。

二条城の周回は走りに集中できていいが、ふくらはぎの張りがひどく、ペースを上げられなかった。FuelCell pvlseはふくらはぎへの刺激が強いから余計に感じたのかもしれない。明日は自宅に帰るので休足日にするつもり。
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