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Podcast: Running podcast 180
Episode:

1453_2024/03/19 run Nijo-castle after chocoZAP 7.0km
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:02:05
Publish Date: 2024-03-19 14:41:22
Description:

府庁前のchocoZAPでラットプルダウンとチェストプレスをやって二条城に移動。３周走ってきた。

昨日より気温が低く曇っていたのでchocoZAPに着くまでのジョグは寒いくらいだった。

府庁前のchocoZAPにあるレッグプレスは重さを調整する棒が行方不明で使えなかった。
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