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Podcast: Running podcast 180
Episode:

1419_2024/02/07 左回りでchocoZAP 7.7km
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:01:02
Publish Date: 2024-02-07 08:40:24
Description:

podcastでは7.4kmと言っていますが実際には7.7kmでした。

一昨日の高強度レッグプレスと昨日の有馬温泉バイパスの疲れが残っていたのでレッグプレスはやらずにラットプルダウンとチェストプレスだけで帰った。
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